今天想與你分享的是關於光之工作者或靈性工作者，在自己狀態不好的時候，是否還能為他人服務的主題。這是一個我在上寫作課程時，老師幫我想的一個文章主題，我覺得也能放在生活的不同面向來探索，就像，當心情低落不想工作或與人相處時，我們可以如何照顧自己，以及繼續與他人相處？
狀態不好的定義：內在能量與外在狀態
身體不適：身體不舒服的反應，會影響專注於談話上。就像有些人感冒，但是他精神狀況很好，腦袋、思緒依然清晰。也就是身體的反應並不會影響他接收訊息或與對方連結，精神和身體都還是很好。
情緒或能量低落：無法專注於服務對象在說什麼，或內心不想進行這份服務，會有抗拒或提不起勁，只想趕快結束。
EX. 你可能有位不是很喜歡相處的人，但他會時常來找你聊天或討論事情，在他找你時，都還沒開始進入聊天，你內心想著的是趕快結束這個談話，只想去做其他事情，或離開這個人。
這就是代表不共振。
意味著，你與這個人相處時，彼此之間的能量是沒有提升雙方，而只是單向地輸出或接收，所以就可以好好向內探索，對於這樣的對象，你會想如何做出更適合雙方的選擇。
重要關鍵：內在核心穩定度
其中一個可以參考是否要繼續為他人服務，或繼續原定計劃的重要關鍵是，辨識自己服務他人的內在核心穩定度如何？
內在核心的穩定度，以靈性工作者來說，是能處在於更高的意識狀態，而不被服務對象的狀態牽引、不隨著對方的低落而低落，或被對方的興致高昂所拉走，而忘了自己原本要進行的服務，也不落入自己或對方人格層面，以狹隘的角度來看待事件。
這個穩定度是隨著日積月累的練習、經驗、技巧，成為生活的一種常態，而不是指在特殊時刻，才會有這個穩定度。
舉例來說，如何判斷自己的核心是否穩定，就像是：
當你跟孩子說吃飯的時間到了，但他不想吃。而你知道他現在不吃，是為了等等要吃零食一樣。
你會知道對方現在心裡在想什麼、是什麼狀態、需要什麼、想要什麼，但你知道自己要做的是什麼，而不會只為了讓孩子開心，一昧地寵溺孩子，讓他只是做他想做的事情；我會讓他看見當他常常這樣做，會有哪些結果。
因此，內在的核心穩定時，你會選擇柔和而有智慧的方式，來引導或教育孩子吃正餐以及健康的重要性，而不會牽引內在的情緒，用打罵的方式來教育孩子。
外在技巧與經驗 vs 能量意識的連結品質
因此這個主題，我會比較傾向以兩種不同的角度來切入：
一、以外在實相來說，是可以的
因為累積的技巧與經驗仍然還在，就好比學習任何事情一樣，你會在這個領域當中，經由學習知識、能力，會有各式各樣的經驗與技巧，在當下仍然可以透過這些面向為他人服務。
就跟耳鼻喉科醫生感冒一樣，他即使感冒了，有身體影響的層面在，但他仍然有看診的能力與專業知識。
二、以能量的狀態來說，我認為很重要的是視工作者內在核心的穩定度而定
特別是如果想要讀取他人的訊息、通靈，或與更高存有、本源連結時，如果內在核心很不穩定，而工作者的能量又大於服務對象時，對方在能量狀態很容易被牽引而產生影響。
大概就像這樣的場景：
當你內在穩定且能量意識的連結品處於更高的狀態，也就是以你的大我來進行這場對話時，你會清晰地看見對方的狀態，以及他當下沒有看見的部分，並引導他能夠以更高地角度來看見自己的狀態、需求，以及他內在的智慧，讓他能得以在往後也能藉由同樣的觀點探索自己，而不是依賴於外在，這個過程，我們稱為賦能或賦權 —— 讓人們意識到自己，並信任本來就在內在的力量。
而若當工作者處於核心不穩定的狀態時，就會很容易以人格層面（較低的自我層面）來回應對方，因此往往很容易形成小我對小我之間的談話，在這樣的談話之中，你會發現，這場對話中的能量是輕傾向於不舒服或不愉快的，並且雙方都無法提升能量，更像是一場耗能。
特別是，當工作者能量大於服務對象時，若服務對象是容易聽進對方的話語時，情緒不流動就很容易會在心裡留下較長的能量沾黏。
簡單說就是會把對方的話記在心裡記很久，可能接下來的一段時間都會不斷回想這些話，並形成越來越多的低落。
如何知道繼續服務是否適合？
大部分的時候，靈性工作者無論是在通靈、收訊息或甚至是想要為自己服務時，通常都是先讓自己處在於更高意識的狀態，也就是不在小我、一般實相的意識狀態中來連結的。
光之靈、更高的存有（high being）、開悟大師、高靈等，他們所處的意識層次是更接近「愛與本源」的，因此他們所傳遞的訊息，總是充滿著愛與和諧，並引導我們從事件中學習，帶著更寬廣的視野與純粹的愛來看待事件。
當一個靈性工作者處於更高的意識狀態時，他所服務的是他人的大我，而不是對方的人格層面。
因此什麼情況下，靈性工作者是否合適繼續服務，我覺得是根據自己的狀態，除了評估身體和心理之外，最重要的部分就是自己的能量與核心的穩定度。
而這並沒有先後順序，也沒有對錯。
因為服務的初衷就是在服務他人的大我，並賦權 ——
不是替對方做什麼決定，而是能引導對方看見、信任，並運用自己內在的智慧與力量，讓他能在這一次的對話和經驗中，探索並覺察自己，而不是對工作者的依賴。
以我來說，我自己會將這個關鍵當作判斷的基準，但這並不是一個絕對的判斷。而是每個工作者會有自己的考量、經驗與技巧，我個人認為，只要起心動念與初衷時好的，在這場對話中，善的能量都能很好地共振。
當工作者選擇不服務時，可以做哪些事情來回到能量流之中
我想這個選擇本身的意義是在於，工作者能先看見了自己的狀態，在選擇不服務時，通常是有一個更好的訊息是：
- 照顧自己的身體和能量：回到自己身上，好好地休息、照顧自己，細細地觀察並感受自己的需求與聲音。
- 覺察與接納：這意味著你看見了自己的能量狀態，你知道有更適合當下能量所要進行的事情。有些時候可能是為了身體的休息，或需要一段內在的整合，更甚至只是你需要好好呼吸，讓能量再次回到輕盈的流動，就只是如此而已。並不是低落狀態就等於是不好或錯誤的。
- 觀察並尊重節奏：選擇不服務時，背後也可能傳遞的一個訊息是，對方此刻的成長，並不需要透過自己來完成，並且在這個階段有其他更多的可能性等待被發現。 舉個例子來說，有的時候會很妙，就像在有的時候你要採買某個東西時，但某種緣故而讓你沒有買到，結果反而出現了一個更優惠或更好的產品一樣美妙。
- 身心流動的活動：像是運動、冥想、瑜珈、舞蹈，或為自己做個全身SPA、烹煮悅性食物等美食都是非常容易讓能量再次流動的活動，找到自己當下會想要採取的活動，就是最適合自己的流動方式。
回到更高的覺知時，我們會發現，除了能夠尊重並遵循自己與他人的生命之旅時，我們能夠以擴展並充滿智慧與慈悲的態度來看待一切，如此我們綻放與分享的能量會是充滿愛和光，讓自己與身邊的人充滿更喜悅的旅程。
因此這個主題的核心，其實並不是「能不能服務」，而是在當下的狀態，什麼樣的選擇能夠讓這股能量持續流動，選擇一個最靠近愛與喜悅才是真正的關鍵。
當我們願意讓內在安靜下來，看見自己目前的狀態時，尊重這股能量的節奏，並信任內在原本所蘊含的智慧時，無論是選擇服務，或選擇暫停，都是一種來自更高覺知的回應。
當服務來自穩定、清晰與喜悅時，我們所分享與流動的能量，會自然而然擴散，為自己，也為他人，開啟一段更輕盈、更喜悅的生命旅程。
祝福你 有一段最喜悅的旅程 💛
