Selamat Tahun Baru 新年快樂 💛
無論2025年過的如何，
我都希望此刻看見這篇內容的你，能為你帶來一些和諧與喜悅的能量。
Light 由衷地祝福你 擁有最喜悅的當下 💛
而今天這個分享，我想與平常不習慣迎接突如其來變動，
也就是比較習慣處於安穩、不常以好奇心探索旅程的朋友的一個分享：
享受突如其來的意外
因為快要回台灣了，所以我一直想安排時間到 Ubud (烏布) 來體驗 Pyramids of CHI 金字塔冥想，以及到市集尋找媽媽念念不忘的夏季衣服。而之前有位弟弟就邀請我，要不要12/31跟他一起去，他問了五次，五次我都回絕他，因為不想出去人擠人，我也對跨年或特殊節日不感興趣。
但，就在今天起床時，卻臨時決定，今天要到 Ubud ，我並沒有收到什麼特別的訊息，邀請我去或不去，只是感覺到，今天可以來進行這件事。
出發前，弟弟一直想要叫汽車的計程車，只是根據過往到烏布的經驗，通常去程要花2個小時，回程接近晚上六、七點，車程就會拉長至3個小時甚至超過，所以我們商量好，去程坐摩托車，回程坐汽車。
當接送我的第一位摩托車司機到了，在等待第二台接弟弟的摩托車時，弟弟的司機取消了預約兩次，接我的司機和弟弟兩個人逐漸失去耐心，最後我們決定分開出發。
在與弟弟分開之前，我看著弟弟的眼睛，並且告訴他：
「今天是2025的最後一天，你可以做任何你想做且喜歡的事，別讓司機影響了你的情緒，去買你想買的煙火，享受你的一天。」
在我離開之前，明顯地感受到，弟弟的火氣降溫了下來，因為嘴裡不再講著我聽不懂的印尼文，眉頭也不再皺著；只是仍然可以感到他的好心情已經沒有一開始的那麼高昂，因此我只是帶著祝福的心，坐上了摩托車。
起初當我們要騎往 Ubud 的路上時，果然是人流滿滿塞車，一望過去，路上都是滿滿的車流，望不見底的那種，司機嘴裡也開始叨念著：「喔！我的天，塞車！」
當我們學會將冥想中所經驗到的品質，例如和諧的品質、寧靜的品質、安定的品質⋯，帶入至生活中時，將不容易被他人的心情、表達等能量所影響，仍然能安定處於自己安定的狀態。
當你想和諧能量時，可以這麼做
雖然我待在自己舒服的空間裡很舒服，但我想，我可以讓這趟旅程變得更加愉悅，所以當下我運作了能量中心，傳送和諧與喜悅的能量，並只是享受它們。
接下來，司機一路再也沒有抱怨，或感覺不耐煩與焦躁，從車陣中不斷地鑽縫隙。 原本動彈不得的車陣，開始逐漸可以緩慢地前進，大概3分鐘後，車陣就開始一路順暢，司機也不再鑽縫隙或有焦躁的感覺。 而在這個過程中，從頭到尾我都沒有與司機交談。
這一路上，我只是讓自己享受和諧，看看路上的樹木、享受進入山裡的味道、或人們歡喜的心情。 —— 只是聚焦，並沈浸於在我之內的喜悅。
抵達的時間，剛好是下午的 2:22，整趟車程既輕鬆又充滿和諧，正是我最喜歡的舒服狀態。
當我們在學習身心靈，讓內在的核心穩定時， 即使遇到了挑戰，也不會隨之落入不和諧的能量。 而是會先意識到、發現它們的存在，然後將意識輕輕地拉回到自己身上。 並能以更高的意識狀態看待這一切， 知道當下可以如何平衡，或帶入和諧與喜悅的更多能量。
金字塔古老音療 ANCIENT SOUND HEALING
一抵達停車場時，外面的停車場就能看見花園的兩顆石子做的金字塔在水裡，充滿穩定的能量，就像小型定海神針一樣，只是穩固在那。
而，因為是臨時決定今天要參加的，我沒有提前預約，我只是知道，我到了，會有名額。
報名完後，我拿到了一個眼罩。
這個眼罩裡裝滿了沙子類的物品， 當下，我只感覺這個東西有能量，但並不知道它的來歷。
回來一查之下，我才知道：
這些眼罩裡的沙子，是來自於峇里島 Batur 聖山上的純淨火山沙。 這種沙子富含磁鐵礦，這種天然礦物被認為有助於驅散憤怒、撫慰恐懼並平衡脈輪。
而更重要的是⋯
自從這個團體「氣之金字塔」計畫創立以來，這些眼罩一直由當地致力於幫助峇裡島聽障人士的組織—— 科爾蒂基金會（Yayasan Corti）精心製作。
這，就是我很喜歡接觸的團體，以自身有能力能做到的範圍內，同時也盡己所能地協助他人。 不僅是為了能更好地服務他人，更重要的是，能支持一個懷有讓社會更加美好與和諧初衷的力量。
當我們以愛的初衷為出發點，即使我們不了解，在過程中能有多少人觸及到這份愛而有所溫暖，或得到幫助，即使可能只是一個心情上稍微好受一點，這份愛的力量仍然可以非常強大，並持續地散播出去。
—— 當我們讓自己變得更加和諧，就是在為自己增添更多的光、增加個人的力量，世界也會因你而增添更多的愛。
觀察：感受、身體、心智⋯，任何一切吸引你去觀察的
在等待古老之音冥想開始之前，有迎賓飲料，是我很喜歡的純西瓜汁，不加水也不加糖，解渴剛剛好。
也因為還沒吃東西，為了顧及今天一整天的活力，又加點了一杯很好喝的椰子果凍，口感比能量果凍再更Q一點，喝起來完全就像純椰子汁的味道，很鮮甜。
當我們傾聽身體的聲音時，我們會選擇為身體帶來更適合的食物，讓身體在接下來的一天充滿活力。
喝到了能量不錯的飲品，身體感覺很舒服、輕盈，為接下來的冥想旅程做準備。
一進入金字塔時，我就聞到了一股香氣，原先我以為是熟悉的艾草，就像用在不求人艾灸罐裡悶住的味道一樣。
但後來想想，這裡的文化可能更傾向於使用聖木或白鼠尾草，而不是艾草～🤣
我們將所有的東西，包含手機靜音，並與所有物品一起，放在一個上下左右都包裹了3.5公分厚左右的隔音海綿箱裡，確保不會有手機聲突然響起，而影響了冥想品質。
正式開始時，當主導的導師開始說話時，我驚訝地說不出話來。
這與我正在開課的 Awaking your light body (喚醒你的光體) 課程中的 Duane Packer (杜安．派克) 老師的聲音幾乎一摸一樣，包含語速、音調、尾韻也都如出一徹。 只是 Duane 老師的聲音再更有力量一些。
（倘若不是 Duane 老師已經離開，我幾乎要以為，這位是Duane老師本人了😂）
而當所有人開始躺下時，我的身體就只是想好好享受，並讓身體做它自己想做的事。
我讓身體伸展了幾乎足足有兩分多種，才開始將手腳縮回毛毯裡，並開始享受這趟旅程。
探索你內在的節奏，享受它！
在導師一開始的冥想引導時，也與光體的指引一致，只是觀察與好好呼吸，並藉由聲音共振的頻率來傳送給身體的骨頭、肌肉，與每一個細胞。
這趟冥想旅程，我印象最深刻的是：
當這位導師發出 Om 的音調時，剛好前一晚在教喚醒光體的課程時，我才進行過這趟旅程，並將兩者結合，不僅透過樂器所共振的頻率來調和，也同時在我的心中發出 Om 的音調，用心的耳朵來聆聽。
因此當我聽見導師發出這個聲音時，我非常訝異，老師以低沈而小聲，逐漸變大聲且有力時，外在耳朵聽見的，可能會以為加了調聲器，然而在能量上，卻是以不同的頻率來啟動不同的能量。 當我看見了一個內在畫面，從高山遠處，漸進至離我半公尺近的眼前，就像爬山到最高峰的三角點時，迎來的那股清幽而鮮涼的空氣般，迎面而來，穿透臉與整個身體， 只想自然地享受，然後更加放鬆。
這是第一次，我聽見有老師是如此發出 Om 的音調，充滿了古老而深遠的智慧訊息。
當不同的頌缽與樂器交織著不同的聲音時，這些頻率能引發不同的共振， 隨之浮現的，可能是畫面、想法，或身體部位感受。
這也就像我們的感知力一樣，充滿著多元的豐富性。
每個人發展的感知力是不同的，有些人可能是靈視力發展較豐富，有些人則是靈聽力、感知力、嗅覺或空間的感知力等。
這趟旅程，我都極其享受， 只是享受這個空間、讓意識盡情地擴展到不同的維度， 或回到身體來觀察，像是雙腳會想要再伸展地更舒適一點， 或頭會想要讓枕頭右邊再拉下來一點，以找到一個舒服且平衡的支撐。
只是觀察、平衡，並享受這段旅程。 不需要帶著一定要有什麼結果，或特殊的美好旅程的期望， 只是盡可能地觀察與享受。
這，就是今天我想與你分享的：
- 記得，你永遠比你所想的更有力量！在2026年的第一天，我們內心可能會有一些願景與目標，期望自己在今年能夠實現。 在這些過程當中，若你無意間發現了，自己正在經驗不舒服的狀態時，你隨時有力量，能夠為自己帶入更多和諧的品質，讓一切以更輕鬆、喜悅的方式進行。
- 意識擴展，探索過去尚未發現的部分：如果你是平常不太適應突如其來的意外或驚喜的朋友，不妨偶爾抱持著好奇心，跟隨內在的訊息，來進行某些不同以往的習慣，這是流動與平衡能量的技巧，去探索那些過去不習慣或尚未接觸過的能量，觀察能為你所用的一切。
- 讓內在安靜下來，並只是觀察與帶著好奇心探索：無論是否進行冥想，或身心靈的任何練習，只是讓自己觀察，並享受每一段當下你所觀察到的一切。包含負面的、正向的，只是觀察它們，並記錄這些你所探索到的部分。這將會對你的生命之旅有很大的幫助。
- 聚焦於你所喜悅的：大部分的人，會忘記自己是走了多久，才來到了目前所處的狀態，並以不斷督促自己、自責、眼睛盯著自己不滿意的部分，卻忘了過去那些，自己一次次經歷挑戰、從中學習的智慧，來讚賞自己。這就是我最想與你分享的“聚焦於喜悅”，看見並讚賞已經走了多遠的自己
祝福你 有個最喜悅的旅程
Ps. 在之後，我想與你分享的是從 Ubud 回程到 Canggu 的故事，一個我出門前沒想到的事，讓我險些回不了 Canggu (倉谷) 這一區的下集故事🤣
